如果你现在很难受，不必独自承受。以下热线免费，除特别注明外全天24小时接听。
- 中国大陆: 12356——全国统一心理援助热线（各地接听时间不同）
- 台湾: 1925——安心专线
- 香港: 18111——精神健康支援热线
- 新加坡: 1767——Samaritans of Singapore；华语：1800 3535 800（Care Corner，每日 10:00–22:00）
如果你或他人的生命正处于危险之中，请立即拨打当地的紧急电话。
如果你现在很难受，不必独自承受。以下热线免费，除特别注明外全天24小时接听。
如果你或他人的生命正处于危险之中，请立即拨打当地的紧急电话。